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正念接纳与疗愈自我
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2022-01-02更新
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正播放:1、正念接纳与疗愈自我--正念呼吸法
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1、正念接纳与疗愈自我--正念呼吸法
2、正念接纳与疗愈自我--身体正念法
3、正念接纳与疗愈自我--自我接纳练习（一）
4、正念接纳与疗愈自我--自我接纳练习(二）
5、正念接纳与疗愈自我--思维正念法
6、正念接纳与疗愈自我--感受他人的同情
7、正念接纳与疗愈自我--向自己传递同情
8、正念接纳与疗愈自我--疗愈过往的伤痛
9、正念接纳与疗愈自我--倾听身体的苦痛
10、正念接纳与疗愈自我--打开内心的障碍
11、正念接纳与疗愈自我--给予的练习
12、正念接纳与疗愈自我--接受的练习
13、正念接纳与疗愈自我--给予和接受的练习
14、正念接纳与疗愈自我--培养愉悦的练
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