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树辉谈情感
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2022-01-02更新
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快速选集
如何面对让我“失望”的父亲
先努力一次,试一试
“心理咨询”为什么能起作用?
有能力面对分离,你才有能力长大
爱人婚前的优点,婚后变成了缺点
为什么老公总觉得他的父母是最辛苦、最惨的?
在职场中要勇于表达自己
如何面对职场中的“不公平”
梦中的咨询和里奥·梅西一起面对内心的遗憾与失望
生活需要在适应和整合中改变
别把自己搞得一无是处
心理咨询9次还没有对咨询师产生移情是否正常?
如此荒唐的婚姻
婚姻失败后的无奈
如何维系一段关系,并在关系中守住边界
咨询师不需要太过为难自己
快问快答:女友是“讨好型人格”
卑微的想象:我要怎么样做你才满意?
真正关心是先要觉察对方的需要是什么
家有强势的妈妈和婆婆
为什么我总是感觉闺蜜不尊重我
从不同的视角看问题
中年人的学习
父亲去世给我带来的心结
男朋友总说感受不到我对他的爱
如何面对逃避沟通的先生
找到自己的节奏,你就不会被内卷
做生活中的“有心人”
面对“犯错”的先生,我能做些什么
对别人包容其实是在救赎自己
在亲密关系里可不可以少一些“为什么”、“至于吗”
别让争论成为亲密关系的阻碍
实战派心理咨询师,“实战”如何理解
面对常有的无力感,你能做点什么?
把不成熟的焦虑转化为成熟的焦虑
大姑姐的烦恼
盲区冲突:亲密关系的大忌
如何成为一名出色的心理咨询师
职场智慧:吃一堑,长一智
不是所有的人都配得上你的好脾气
这本身就是一个问题:总想探究在人际关系中怎么才能让对方满意
成年人的世界是没有委屈可言的
你需要在没有营养的关系中尝试各种可能性
成年人出现心理退行该怎么办?
累是因为你总想在别人眼里变得优秀
网恋失恋之后
真正的心疼,并不是直接告诉他“我好心疼你”
我的爱情为何得不到父母的祝福?
学会和这个不公平的世界相处
如何和不知道的自己相处?
如果你真的爱他,不可能只尝试一次
这样的你挺好,别总想着改变
怎么跳出女强男弱的家庭怪圈?
心理咨询中咨询师怎样给来访者建议?
其实,我们是可以“带伤前行”的
职场中的小烦恼
女性的智慧:伤疤可好,伤痛勿忘
越发狠,越有可能是在抗拒改变
令人抗拒和窒息的“亲戚”
别给自己制造太多“害怕”
真实的关系从来不拒绝真诚的讨论
为什么我总是费力不讨好的角色
在关系中怎样平衡自己与他人不同的标准
职场中的彷徨时刻怎样调整
对虚拟世界比对现实世界更感兴趣,是一种逃避心理吗?
心理学爱好者的困扰:进得去,出不来
嫁给一个无法依靠的人该如何止损
心理咨询误区:咨询是去找一个说法
永远不要试图说服一个人
越是确定的说法越值得怀疑
和自己的经历建立感觉
觉察自己为什么总是遇到不喜欢的人
离喜欢劝慰你的人远一点
如何看待职场中前辈同事的“冒犯”
对于冲突的一些思考
不尊重婆婆的儿媳什么时候能不作了
网红吃播泡泡龙离世--从心理学视角解析带给我们的启示
走不出失恋的小伙子(续)
如何跟攻击性强的朋友相处
没有开始的恋爱谈何分手
累是因为你太想让别人说你优秀了
只有目标一直,我们的努力才会有意义
如何挽回伤透心的妻子
恋爱中先稳定自己的状态
启动观察性自我
过分的羡慕别人是一种“时代病”
改变之前先要确认,你没有自己想象的那么脆弱
适度的自我觉察
恋爱中的幻想(续)
破罐子破摔不是男人的“专利”
婚姻关系结束了,还有必要花时间和精力去理解它吗
恋爱中的幻想
我的拖延问题
如何应对职场中的心理不平衡
你的习惯正在限制着你的改变
凭什么别人可以不遵守规则
面对问题,你需要有一个成长的心态和状态
忙里偷闲近处走,明日返岗精神足
与自己喜欢的书一起充实开心过大年
尝试了解你的爱人多一点
【沙盘话新年】重拾我们的记忆
问题不是看的越深越好,而是越适合自己越好
对关系失去信心时,也失去了更能理解自己的机会
爱自己要爱得有度,恨自己更要恨得有节制
千万不要勉强自己做暂时做不到的事儿
是生活太安逸还是我太无力?
别人比我优秀做事还比我周到
稳定的状态不是指喜怒不形于色
什么是真正的婚姻
原来当初是被女友“备胎”,那我还该留有这段感情吗?
亲密关系里存在真正的平等吗?
我的想法是不是“不正经”?
困扰我的是“心理建设”还是“自我攻击”?
一不小心,你就会变懒
经常讨好别人,会感到拒绝别人很麻烦
过度的情绪表达里,往往隐藏着我们的需要
但行好事,莫问前程
选择“稳定”后,却觉得一切没意思了(下)
选择“稳定”后,却觉得一切没意思了(上)
你的困惑源于你不清楚自己想要什么
面对妹妹的困惑,我该怎么帮助她
在亲密关系里,是否真正的存在着情感依赖
金钱对我意味着什么?
不要过度分析自己
亲密关系中的“弄巧成拙”
我是害怕冲突还是“喜欢”冲突?
“回避型依恋”强迫自己去接受爱,会一点点变正常吗?
明明放不下,我却总幻想着离开
不能和幼年受过伤的人谈恋爱吗?
失恋男士的困惑
跟着感觉走,是重建信任的一大法宝
谈一谈“离愁别绪”
你为什么难以为自己做决定?
为什么在友谊中我渐渐变成了无人问津的边缘人?
别再封闭,恢复交际!
我和男朋友是异地恋,如何得到父母的祝福
受夹板气的丈夫
心理咨询首先会想尽办法让你自由起来
五年换了三份工作,用心理学视角看“自信”
这是交了个什么男朋友
如何帮助压力大的丈夫
没有什么比帮助来访者还原自己的能力和勇气更重要
在亲密关系里别人怎样对你,往往是被你教会的
比寻求一个答案更重要的是解决内心的冲突
为孩子挣扎在离婚与不离婚的边缘
说话总被别人打断是怎么回事?
会有看心理咨询师越来越严重的来访者吗?
妈宝是否知道自己是妈宝,妈宝的妈妈又是如何形成的?
女孩的认知:话多的男生不靠谱?
丈夫总是回家就吵架
在与人的互动中我们要分清自己的想法和感受
心理咨询就是在帮来访者处理情绪吗?
想进行心理咨询时,应该找一个怎样的咨询师?
当内心浮躁的时候如何让自己静下来
放弃物质嫁给爱情的你有后悔吗?
生活里控制不住的“怼姐”
和你一起用两天的时间突破内心的困境
有没有一种方法可以用来处理同一类的情绪问题
父母畸形的爱算爱吗?
很认真地喜欢一个人,但在一起以后却不敢喜欢了
建立“边界感”是为了更好地支持我们情感的表达
爱一个人和你容不容易没有必然的联系
你知道一个人的安全感从哪里来吗?
成年人的撒谎在心理学里怎么解释
夫妻关系出现问题,我们自己能做什么
作为女性一定要有自己的格局
渐行渐远的妻子(下)
渐行渐远的妻子(上)
我是一个失败的妻子和母亲(下)
我是一个失败的妻子和母亲(上)
为什么学了这么多依然处理不好跟老公的关系
生活中各种“怕”的心理根源是什么?
有时情感对我们的支持比我们的努力更重要
送给在恋爱中对关系太过理想化的女生们
老公下班后就沉迷于游戏,我该管他吗?
面对原生家庭的伤,你需要保有点儿“恨意”
学心理学后自身能量依旧很低怎么办?
在“重男轻女”的家庭里长大后的我
该怎样寻求和规划自己的人生方向呢?
一个人的成长与改变
缺爱太多的人,是不是心理都有些黑暗呢?
觉得自己是心理巨婴怎么办?
爱情应该建立在物质之上吗?
对自己过度的装饰源于内心的匮乏
喜欢自我设定是一种怎样的心理?
适应是为了真正解决问题,实现改变
浑身是负能量的人就应该被远离吗?
直面职场压力,学会协调资源
不谈恋爱的弟弟
总在爱与恨中纠缠,是因为你总把评价自己的标准交给别人
没有真正交心的朋友我该怎么改变?
你说的都对,我就是不愿意听
女儿的婚嫁到底哪里出了问题呢?
心理咨询师的“初恋”情结
有时候,不知道自己想要什么挺好
其实,哭和笑都是需要被保护的能力
对自己欣赏不能,是因为你的心理经络需要被打通
爱一个人,有时候需要放下他的身份和位置
其实,纠缠也是一种爱
那些把心理学变成一堆口号的人会把自己的生活过成什么样
为什么我的爱人和孩子越来越不懂得知足了呢?
我该如何改变易发脾气的父亲?
和男朋友吵架时总是爱哭的我
不会爱自己的人总要给别人制造内疚
别再为自己的需要寻找“替罪羊”
在职场中应如何处理异性的爱慕
心理咨询师要学会“偷偷地”成长
没有为什么你就是和别人不一样
妈妈说男友不是真心喜欢我,怎么办?
放下过去,轻装上路
情绪没有好坏之分
“嫌弃”背后的积极因素
妻子总是怀疑我
谈一谈“退行”
焦虑不可怕,可怕的是我们无法健康地去面对
总是过高的要求自己和别人,其实是对快乐的防御
总感觉尴尬、不自在,有些惧怕沟通怎么办?
不是你不够勤奋,而是你不够自由
为什么我总是在为了我自己扮演一个好人?
面包会有的,你一定会找到适合自己的方式不急不躁地长大
你是不是在“作”,由你自己说了算
事实并不重要,重要的是他就是这样想的
刚生完二胎的妻子有些产后焦虑该怎么帮助她
心理咨询师的语言风格应如何训练?
可以吗?不可以。不可以吗?可以。
一次咨询究竟可以帮助到来访者多少?
为什么有人会认为心理咨询很羞耻?
老公是个“老好人”
为什么我的人缘这么差?
闲谈目标与焦虑
婚姻关系中的权利争夺
拒绝别人是为了赢得更有价值的关系
追随主流的价值观而非潮流的价值观
我和爱人为什么可以共苦不可以同甘?(下)
我和爱人为什么可以共苦不可以同甘?(上)
是的,很多时候我都不能令你满意
理解一个人,只是为了让你能够好好爱他
感觉丈夫越来越不爱我们了
总是不能坚定自我易受他人影响
劝导他人时我们都是理论大师,怎么自己遇到问题时就不行了呢?
如何面对因我出轨而不停抱怨的妻子
做自己,是不断地探索,而非机械地学习
既然人是群居动物,为什么我不想交朋友也不想恋爱?
如果他就是要抱怨,你要怎么办?
由于观念问题常与婆婆发生争执怎么办?
搞清关系真相,再无事与愿违
童年缺爱、内在资源匮乏的自己
别再用“恶狠狠”的伪装,掩饰对关系的渴望
成熟就是看到并接受彼此之间差异的存在
难道嫁错人就要在这种状态下过一辈子吗?
什么是心理咨询?
因为想要控制你,所以我要依赖你
你有多后悔,你就多么需要别人理解你
觉知自己的状态,不要成为关系的搬运工
别让优秀成为你的资本或负担
产后抑郁家人却不理解我
为什么有时候觉得我不是我?
关系在,梦就在。
总觉得自己不好,是对自己最狠的攻击
关于冷战,你害怕的是“冷”不是“战”
一份来自婆婆对儿媳的关切
重新用自己的感受激活自己
做自己喜欢的事,这和你的能力无关
父亲总是唉声叹气很沮丧,我该怎么办?
关于“贫穷思维”
男友不够尊重我是什么心理?
你必须有能力教会别人理解你
夫妻关系咨询中需要让彼此看到并接受差异的存在
我们都有一个不知道的自己
如何才能科学有效地安慰别人
你并不比别人少什么, 只是你喜欢和自己捉迷藏而已
年轻人不要孩子就是自私吗?
“过度付出者”的内心独白:你必须要听我的
做自己就是一次又一次地体验如何照顾好自己
自己讨厌的人的生活
该不该在十六七岁说爱和喜欢
努力无效,或许是缺乏一个有效的“关系视角”
无痛的婚姻,越想越可怕
因为不知道已经拥有,所以会害怕失去
过度敏感,正在暴露着你的弱点
敏感的人减少与别人的交往会避免烦恼吗?
因心急而提速,会丢掉我们自己的感受
从现在起,试着为自己做一个决定
为什么我那么贪睡?
你有没有在老爸做的菜中吃出爸爸的味道?
为什么面对美好事物,我总感觉会有不好的事情发生
你曾经为摆脱自己的孤独感做过哪些努力?
内心匮乏的人总在要办法
逃出“病理性付出”的怪圈
我总是想让别人主动是什么心态?
结婚不到一年,感觉离爱人越来越远
为什么疫情期间很多人都分手了?
为什么我总是刻意揣测别人?
害怕接近悲凉的人
分手后,女孩依然很痛苦
疫情期间如何跟男朋友相处
为什么觉察到情绪却处理不好情绪呢?
如何跟那个被动的自己说再见
新婚不久,感到拘束怎么破?
唤起你的内在动力
喜欢上已婚男人怎么办?
亲密关系里感到痛苦,怎么破?
为什么我总是不能包容爱人?
为什么我会害怕冲突
千万别对爱人说“你又来了”
亲密关系中,怎么做才舒服
《千与千寻》告诉我们什么?
开工前,如何调试好自己的状态-下
开工前,如何调试好自己的状态-上
发现自己的婚姻过成了父母的样子怎么办
公益第2期对恐慌的迷恋,让你越发恐慌-下
公益第2期对恐慌的迷恋,让你越发恐慌-上
是挫折也是灾难,面对疫情要有灵活的界定-下
是挫折也是灾难,面对疫情要有灵活的界定-上
改变自己真的很难吗?
太追求完美是一件好事吗?
这段跨国恋我给怎么选择
有个爱打游戏的男朋友
别总和自己的问题过不去
第14期—关系与秘密
强与弱的纠缠
过度反思自己其实是对自己的攻击
面对出轨的婚姻如何重建信任
为什么一有人说话我就烦
你为什么总是生闷气?
爱情不在了还在婚姻里坚持什么?
如何把“秘密”化作"关系"
这就是我,和你想象的不一样
如何才能让爱人不总关注我的手机?
你对对方的改造会满足你的哪些需要
如何成功的改造一个男人
很多人都是这样过来的?
为何对方不理解你?(上)
为何对方不理解你?(下)
没有理解,难来尊重
改变是建立在有能力喜欢自己的基础之上的
总觉得生活没意思,怎么破?
关系中的套路越多,你就会越迷茫
为什么丈夫担不起责任?我又该怎么办?(下)
为什么丈夫担不起责任?我又该怎么办?(中)
为什么丈夫担不起责任?我又该怎么办?(上)
为什么我会一边自责,一边玩手机?
真正的让心理学走进你的心里
如果改变不了他,你还能做什么?
文章马伊琍——离婚何尝不是“且行且珍惜”
做自己力所能及的就好
在家里,谁过多的使用情绪谁就是孩子
让自己安静一会
摆脱“老好人”的标签(下)
为什么老好人不招人喜欢?(中)
老好人的悲哀!(上)
别人一评价,你就又双叒叕受伤了!
健康的自私不叫自私!
和老婆总是因为一些小事吵架该怎么办?
反对孩子的婚姻,要怎么阻止他们?
一直走不出和前男友分手的阴影怎么办?
怎样让我们的家庭更和美 下
怎样让我们的家庭更和美 上
年迈的母亲 不回家的孩子
简谈抑郁症的表现及治疗
拒绝看悲剧电影是焦虑的表现吗?
控制情绪不如学会消化情绪
他真的做好当爸爸的准备了吗?
要怎么处理爷爷奶奶对孩子的溺爱?
婚姻究竟是一个人的事还是两个人的事?
贫贱夫妻真的百事哀吗?
婚姻的意义是什么?
如果问题出在别人身上,我自己改变有用吗?(下)
如果问题出在别人身上,我自己改变有用吗?(上)
前夫的妻子拒绝我跟孩子交流怎么办?
别人怎么对你,有一部分原因是你教会他的!
如何让男友接受我过去的情感经历呢?
为何心理学知识学了很多,生活却并未发生改变?
为什么越长大,懂得越多,越不快乐呢?
啃老的丈夫,崩溃的妻子!
为什么我的爸妈不尊重我?
长年出差在外要怎么与妻子女儿相处?
离婚后想找个合适的对象怎么这么难呢?
突然想要结束十年的婚姻,是我在作吗?
我该不该为了兴趣转行?
工作尚不稳定,是否应该恋爱?
我们一定要结婚才能过的幸福吗?
想成长吗?先要搞清你不再是一个孩子了
人到中年上有老下有小,要如何维持家庭氛围?
案例——童年经历给她留下了严重的心理创伤
控制不住的吼我老公要怎么办啊?
家暴——认清现实,学会保护自己
家暴——被长期家暴的人真的是“完全的受害者”吗?
从家庭问题看健康的关系、健康的人格
一杯牛奶让我爸爸失去了工作
你的情绪需要得到释放!
在家人眼中一直无所不能的你,需要获得家人的关爱
教你如何让老公看孩子
你被手机绑架了吗?
大男孩在外受到伤害,冲妈妈发火!
为什么我相亲总是失败?
离异家庭怎么给孩子营造健康的成长环境?
家有四老和一小,怎么调节他们之间的分歧呢?
你知道吗,情绪失控是心理青春期的标志
脾气一天比一天火爆怎么办?
朋友婚姻出现问题要如何出手帮助?
生活与工作压力大?降低对自己的要求减轻焦虑
女孩对工作没热情,父母要怎么帮助?
处理好自己与自己的关系很重要
幸福的人各有各的幸福,而不幸的人总是相似的!
不会拒绝别人是一种病!
死亡并不可怕,可怕的是害怕有死亡的想法
“都是为你好”是句什么鬼话!
你怎么看待成年人问父母要钱?
朋友圈的那些心理测验靠谱吗?
你知道你的梦代表什么意思吗? 下
你知道你的梦代表什么意思吗? 上
做人谦虚但一定不要谦卑
有些抑郁想自杀,我该怎么办?
夫妻关系才是家庭关系的核心!
如何处理对死亡的恐惧?
你真的做到了接纳自己与他人吗? 下
你真的做到了接纳自己与他人吗? 上
你缺少安全感吗? 下
你缺少安全感吗? 上
一男子沉浸在“梦境”中暴瘦40斤
审美眼光上不去?这是你的潜意识在作祟!
学会爱自己 ——无限付出的你是愚蠢的
如何进行有效的陪伴 下
如何进行有效的陪伴 中
如何进行有效的陪伴 上
事业有成的你为何总是处理不好家庭关系?
精神状态可以控制身体状态吗?
鼓起勇气,远离家暴!
钟爱爷爷奶奶生前用品的我有问题吗?
爱自己是自私?——别让孩子占据你的全部生活
深藏优秀女孩背后的花瓶属性
直面问题就能解决问题吗?
你的善意需要带些智慧
丈夫3年失业在家,妻子焦急寻求帮助
对自己婚姻负责才能正确影响孩子
自我界限与自觉性
最近有点烦,有点烦,有点烦……
亲亲我的宝贝——你所以为的溺爱
亲亲我的宝贝——一位妈妈的求助
亲亲我的宝贝——聊聊家里的小捣蛋包(2)
亲亲我的宝贝——聊聊家里的小捣蛋包(1)
来聊聊家庭的根基——婚姻(4)
来聊聊家庭的根基——婚姻(3)
来聊聊家庭的根基——婚姻(2)
来聊聊家庭的根基——婚姻(1)
原生家庭对我们的悄然影响(下)
原生家庭对我们的悄然影响(上)
我要拒绝别人!!!
从热剧《都挺好》解读我们的原生家庭
看不清的影响——如何健康的活在别人的评价里
没有孤独的人,只有不会与自己相处的人
想到但是做不到?快点进来吧!
如何带着一份不确定去经营亲密关系
犯错与内疚
你的无节制付出真的能换来亲密关系吗?
中高考来临,聚焦心理问题
如何巧妙地化解我们的愤怒?
批评的艺术性
如何应对生活中的那些不得不?
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